YOGA RETREATS

5-TAGES RETREAT MIT LEA UND MARTINA

23. - 27. APRIL 2025

Im Dorfkern des kleinen Bergdorfes Novaggio steht ein schön renoviertes, grosses, altes Tessinerhaus: Das Casa Corvo -eine Ruheoase, eingebettet in die sanft geschwungene und dicht bewachsene Hügellandschaft.

Komm mit uns für fünf entspannte Tage ins wunderschöne Tessin, entschleunige und tanke neue Energie.

Das erwartet dich

• Eröffnungs- & Schlusszeremonie

• Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga am Abend

• Meditations-, Pranayama- & Yoga Nidra Einheiten

• Workshops: Acro Yoga & Impro Tanz (optional)

• regionale und saisonale Mahlzeiten: 4x Brunch, 4x

Znacht & Snacks (vegetarisch)

• Garten, Loggia, naturnahe Umgebung zum

Wandern und Sein, Wasserfall zum Baden

• Matten und Hilfsmittel sind vorhanden

• Extras: Sauna, Massagen, Privatlektionen

Nicht inbegriffen

Transport

Extras: Massagen, Sauna, Privatlektionen

Retreatort

Das Retreathaus befindet sich im historischen Dorfkern von Novaggio, ein schönes, typisches und lebendiges Tessiner Dorf im Malcantone. Im Dorf gibt es Bioläden, eine Gelateria, Cafés, Restaurants und eine Secondhand Shop.

Anreise

Autos können nicht in die enge Gassen des Dorfkerns, daher ist es sehr ruhig. Wir empfehlen den öffentlichen Verkehr zu nutzen um nach Novaggio zu reisen.

Die Zugverbindungen von Zürich, Bern und Basel sind inzwischen sehr praktisch und schneller als mit dem Auto. Und der Verkehr ins Tessin und im Tessin kann relativ intensiv sein.

Falls es doch mit dem Auto sein soll, gibt es einen grossen Parkplatz am Dorfeingang (max. 5min. zum Retreathaus).

Der Preis im Parecheggio comunale ist 4 CHF pro Tag (MO-FR, SA+SO gratis).

Für Ab- und Einladen kann eine blaue Zone Nähe des Retreathauses benutzt werden.

Anzahl Teilnehmende

max. 13 Personen

Es können in Doppel- und Dreierzimmer einzelne Betten gebucht werden, sodass man mit anderen Personen das Zimmer teilt.

Level

Alle Levels sind willkommen

Sprache

Wir sprechen Deutsch, Englisch und Französisch. Die Yogalektionen sind auf Deutsch.

Preise

885.- p.P im Dreibettzimmer

985. - p.P. im Doppelzimmer

1225.- im Einzelzimmer

(*Badezimmer: Es gibt Zimmer mit eigenem oder geteiltem Bad mit einem anderem Zimmer. Die Einteilung erfolgt je nach Teilnehmendenanzahl

und entsprechender Zimmerbelegung.

MONCHIQUE, PORTUGAL

BEYOND

Yoga - beyond the Asanas

Yoga - beyond what we see

Yoga - und darüber hinaus.

Echtes Yoga. Wir schauen, hören und fühlen hin. Wir lassen uns leiten von unserer Intuition, gehen mit unseren Retreatgruppen mit und lassen eine Woche lang gemeinsam entstehen - von aussen nach innen und von innen nach aussen.

It's gonna be magic!

Durch die perfekt ergänzende Kombination von Sabines und Martinas Yoga, werden Körper, Geist und Seele gefordert auf verschiedene Art und Weise. Zwischen den Yogaeinheiten hast du täglich Zeit für dich, Integration und Ausflüge.

DIE UNTERKUNFT

Die Unterkunft befindet sich auf dem Berg Picota in Monchique und bietet einen atemberaubenden Blick auf die Nordwestseite von Monchique sowie atemberaubende Sonnenuntergänge und Sonnenaufgänge. Bodhi Bhavan ist ruhig eingebettet in die magische Natur des zweithöchsten Berges der Algarve mit Wanderwegen rund um das Retreatgelände. Natürliches Quellwasser entspringt an verschiedenen Stellen aus dem Berg. Ein Teil des Wassers wird in offenen Naturtanks gespeichert, die an heißen Tagen eine willkommene Erfrischung bieten und zu einem erfrischenden Bad einladen.

Der Boden hat eine starke Energie, die jede Praxis der Selbsterkundung und des Friedens unterstützt. Es ist ein großartiger Ort für tiefe Ruhe, Heilung sowie für die Zentrierung in Klarheit und das Finden der inneren Stärke.

www.bodhi-bhavan.com

MONCHIQUE

Das kleine Dorf Monchique liegt etwa eine Stunde vom Flughafen Faro entfernt in der wunderschönen Bergkette Serra de Monchique in der Algarve-Region im Süden Portugals. Weit weg von den geschäftigen Ferienorten bietet Monchique allen Naturliebhabenden einen ruhigen Ort zum Erkunden und Entspannen. Die Stadt

Monchique, die etwa 45 Minuten zu Fuß (oder 10 Minuten mit dem Auto) von Bodhi

Bhavan entfernt liegt, bietet einige Cafés und Restaurants, kleine Läden mit Kunsthandwerk und schöne, gewundene Straßen, die zu einem Spaziergang einladen!

ANREISE

Ankunft

Ankunft ist am Samstag ab 17 Uhr. Bodhi Bhavan befindet sich etwa 1 Stunde Autofahrt vom Flughafen Faro (FAO) entfernt. Eine Zugverbindung von Lissabon nach Faro dauert 3 Stunden.

Flug

Es ist ratsam, frühzeitig zu buchen.

Taxi

Am Flughafen Faro gibt es zahlreiche Taxis. Für Teilnehmende, die sich ein Taxi teilen möchten, kann eine Vernetzung untereinander organisiert werden. WICHTIG: Es ist ratsam, frühzeitig ein Taxi zu reservieren. Insbesondere in der Hauptsaison sind kurzfristige Buchungen schwierig und unter Umständen teuer.

Folgende zwei Kontakte kennen den Retreatort und können dich entspannt vom Flughafen Faro zu Bodhi

Bhavan bringen:

• Lokales Taxiunternehmen Jorge Furtado: portugiesisch, wenig englisch; am besten Google Translator nutzen und eine SMS senden: 00351 965 202 869
• Algarve 365: englisch sprachig; https://algarve365.com, transfers@algarve365.com, 00351 965 026 176

Abreise

Schlusszeremonie und offizieller Retreat Abschluss ist am Freitag Abend. Abreise ist am Samstag: Check-out bis spätestens 10Uhr.

Auto

Wenn du die Algarve-Region vor oder nach oder während dem Retreat erkunden möchtest, empfehlen wir, ein Auto zu mieten. Es gibt kostenlose Parkplätze auf dem Gelände.

Google Maps Link:

https://goo.gl/maps/mshN4L1Wqq2XZm4Z8 

EXTRAS

Töpferkurs

“Hands of the Heart - an intuitive clay expedition”

Dies ist ein ca 2-stündiger Workshop mit Clara Vicente. Während unserem letzten Yogaretreat in Monchique entdeckten wir versteckt in einem wunderschönen Innenhof ein traditionelles Keramik-Atelier in Familienbesitz. Clara ist seit über 30 Jahren Keramikerin.  Sie hat sich in den letzten Jahren dem Unterrichten von Kunst- Therapiekursen gewidmet. Ihr Fokus liegt darauf, mit Leichtigkeit den Menschen dabei zu helfen, ihre innere Kreativität zu finden und die Frustrationen und Ängste loszulassen, die sich im Laufe unseres Erwachsenwerdens aufbauen können in Bezug auf künstlerisches Schaffen. 

Anmeldung:

- Nur im Voraus per Anmeldungsformular oder Email

- Der Kurs findet ab 4 Personen statt

- Dauer ca. 2h

- Datum: an einem Nachmittag während der Retreatwoche, auf dem Retreatgelände oder im Atelier im Dorf (noch offen-stehend)

- Preis: 45Euro

Massagen

Bodhi Bhavan arbeitet mit verschiedenen Massage Therapeut:innen zusammen. Bei Interesse empfehlen wir im Voraus direkt den Retreatort selbst anzufragen. Die Kosten für 60min. betragen zwischen 50 und 75 Euro.

Michael und Sita von Bodhi Bhavan: connect@bodhi-bhavan.com

ESSEN

Der lokale Retreatkoch Markus bietet eine hervorragende, gesunde Küche an Er arbeitet mit vegetarischen, saisonalen und natürlichen Zutaten und kreiert gesunde und nahrhafte Mahlzeiten. Lass uns wissen, falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast.

PAXMONTANA

3-TAGES RETREAT MIT REGULA UND MARTINA

19. - 21. SEPTEMBER 2025

Von Freitag, 19. September bis Sonntag, 21. September 2025 findet das Yoga Wochenende im wunderschönen Jugendstilhotel in Flüeli-Ranft statt.

Der Preis beinhaltet:
2 Übernachtungen, Freitag: Mittagessen & Abendessen, Samstag: Frühstücksbüffet und Abendessen, Sonntag: Frühstücksbuffet
5 Yogalektionen à 90 Minuten (morgens Vinyasa Yoga, abends: Yin Yoga, Faszienyoga, Yoga Nidra, Atemübungen und Meditation), Samstag & Sonntag vor dem Morgenyoga: Früchte, Trockenfrüchte, Tee, Wasser, kostenlose Parkplätze vorhanden.

Infos unter: Niyama Yoga Studio Basel

Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

LENK LODGE